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Yoga Wheel – 102 esercizi per forza, equilibrio e flessibilità - Inglese

Codice articolo: A1008921

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Yoga Wheel – 102 esercizi per forza, equilibrio e flessibilità

Edizione cartacea, brossura, 152 pagine
Formato: 24 x 16,5 cm, peso: 374 g
ISBN: 978-3-8403-7936-9, N. ordine: 137936
Data di pubblicazione: 30/09/2024

Yoga Wheel è il compagno perfetto per tutti gli yogi – principianti e avanzati – che vogliono migliorare forza, equilibrio e flessibilità con una ruota da yoga. 102 esercizi spiegati in modo chiaro con foto e video aggiuntivi tramite codice QR ti supportano nell'allenamento sicuro. La ruota da yoga facilita gli allungamenti, apre la muscolatura di petto e spalle e aiuta a sciogliere dolcemente le tensioni. L'autrice Selina Reichert è un'esperta coach di yoga e pole sport, che trasmette il suo sapere nella propria accademia di formazione.

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